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healnut.com: Información nutricional: Hamburguesa
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PUNTOS
TOTALES
woman11.9
man7.2
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Crepes, sencillos, congelados, listos para calentar, calentados en el microondas (incluye suero de leche) Comparar este alimento con CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL Comparar este alimento con Sopa, pollo con fideos chinos (noodles), baja en sodio Comparar este alimento con Albaricoques, secos, sulfurizadas, estofado, sin azúcar añadido Comparar este alimento con Cerdo, fresco, lomo, costillar central (chuletas), con hueso, sólo carne separable, cocinado, a la parrilla Comparar este alimento con Sirope de chocolate, preparado con leche entera Comparar este alimento con CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL Comparar este alimento con Copos de amaranto Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
hamburger.png
de/con queso

Comida rápida, cheeseburger, doble, tamaño normal, con condimentos y salsa especial

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

12
51
3
14
19

PUNTOS
FIBRA
women5.6
man3.7

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

261
PUNTOS
ENERGÍA
women11.3
man10
29

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

810
 
Leucina
670
 
Lisina
520
 
Valina
450
 
Fenilananina
440
 
Isoleucina
390
 
Treonina
240
 
Metionina
110
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women26
man21.3
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

1
 
Fructosa
1
 
Glucosa
320m
 
Sucrosa
290m
 
Lactosa
250m
 
Maltosa
PUNTOS
CARBOs
2.5

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

36m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

485
[24%]
Sodio
182
[4%]
Potasio
136
[11%]
Fósforo
127
[8%]
Calcio
25
[5%]
Magnesio
2
[9%]
Zinc
1
[5%]
Hierro
212u
[4%]
Manganeso
131u
[3%]
Cobre
26u
[35%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
10.8
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

32
[6%]
Colina
4
[26%]
Niacina
441u
[9%]
Ácido pantoténico
300u
[0%]
Ácido ascórbico
201u
[18%]
Riboflavina
184u
[17%]
Tiamina
170u
[7%]
Piridoxina
60u
[0%]
Alfa-tocoferol
40u
[10%]
Folatos, DFE
27u
[7%]
Folatos (total)
22u
[3%]
Retinol
18u
[0%]
Ácido fólico
16u
[14%]
Filoquinona
9u
[2%]
Folatos, comida
1u
[32%]
Cianocobalamina
0u
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina E, añadida
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
9.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

1
 
Gamma-tocoferoles
870u
 
Delta-tocoferoles
59u
 
Betacaroteno
50u
 
Luteína+zeaxantina
2u
 
Criptoxantina
1u
 
Alfacaroteno
0
 
Cafeína
0
 
Beta-tocoferoles
0
 
Teobromina
0
 
Licopeno