foo

healnut.com: Información nutricional: Carne picada
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PUNTOS
TOTALES
woman14.9
man10.6
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Huckleberries, crudas (Nativos de Alaska) Comparar este alimento con Pimiento, chiles, verder, en lata Comparar este alimento con Pastas para tostadora, KELLOGG, KELLOGG Comparar este alimento con Queso, casero, bajo en grasa, 1% de grasa, con vegetales Comparar este alimento con Bulgur, seco Comparar este alimento con Cerdo, fresco, lomo, extremo posterior (asado), con hueso, sólo carne separable, cocinado, asado Comparar este alimento con Bebidas alcohólicas, vino, de mesa, rojo, Gamay Comparar este alimento con Sopa, de huevo, de restaurante chino Comparar este alimento con Abiyuch, crudo Comparar este alimento con Barra de desayuno, corteza de copos de maíz con fruta Comparar este alimento con Productos de tomate, en lata, salsa, con cebollas, pimientos verdes y apio Comparar este alimento con CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL Comparar este alimento con Judías, tiernas, verdes, crudas Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
beef_ground.png
molido

Vacuno, carne picada, 95% de magra / 5% de grasa, patty, cocinado, pan-a la parrilla

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

164
PUNTOS
ENERGÍA
women7.1
man6.3
24

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2148
 
Lisina
2010
 
Leucina
1263
 
Valina
1130
 
Isoleucina
1018
 
Treonina
990
 
Fenilananina
680
 
Metionina
153
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women56.1
man46.1
84.7

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

76m
 
Colesterol
31m
[2%]
Total omega 3
10m
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
1

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

376
[8%]
Potasio
222
[18%]
Fósforo
71
[4%]
Sodio
24
[5%]
Magnesio
22
[560%]
Flúor
9
[1%]
Calcio
7
[26%]
Zinc
3
[10%]
Hierro
91u
[2%]
Cobre
21u
[28%]
Selenio
11u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
18.2
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

85
[15%]
Colina
6
[45%]
Niacina
628u
[13%]
Ácido pantoténico
391u
[16%]
Piridoxina
350u
[1%]
Alfa-tocoferol
180u
[16%]
Riboflavina
42u
[4%]
Tiamina
7u
[2%]
Folatos (total)
7u
[2%]
Folatos, comida
7u
[2%]
Folatos, DFE
3u
[78%]
Cianocobalamina
1u
[1%]
Filoquinona
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
12.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

7
 
Betaína
286u
 
Hidroxiprolina
0
 
Cafeína
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina