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healnut.com: Información nutricional: Costillas
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PUNTOS
TOTALES
woman12.3
man8.2
+info
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Helecho arborescente, cocinado, sin sal Comparar este alimento con Vacuno, contra, culata, punta central, filete, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, selecto, crudo Comparar este alimento con Cerdo, curado, jamón, filete, con hueso, carne y grasa separable, calentado, asado Comparar este alimento con Yogur, sabor vainilla ó limón, sin grasa, con edulcorante bajo en calorías Comparar este alimento con Crustáceos, cangrejo de río, varias especies, salvaje, cocinado, con líquido o vapor Comparar este alimento con Cerdo, fresco, lomo, lomo superior (chuletas), sin hueso, sólo carne separable, crudo Comparar este alimento con Piña, cruda, varidad tradicional Comparar este alimento con Papillas, fruta, bananas con tapioca, junior Comparar este alimento con Calabaza, de invierno, romana, cruda Comparar este alimento con Ternera, carnes varias y subproductos, bazo, crudo Comparar este alimento con Ternera, pierna (redondo superior), sólo carne separable, cocinado, frito en sarten, empanado Comparar este alimento con Papillas, fruta, plátano con tapioca, trituradas Comparar este alimento con Yogur, fruta, bajo en grasa, 4,8 gramos de proteina por cada 100 gramos Comparar este alimento con Vacuno, contra, redondo, sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa, todas las categorías, crudo Comparar este alimento con Cereales listos para comer, arroz, inflado, pre-endulzado, sabor a fruta, marca única Comparar este alimento con Lechuga de tallo, cruda Comparar este alimento con Tomates, rojos, maduros, en lata, estofados Comparar este alimento con Vacuno, costillar, extremo menor (10-12), sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa, selecto, cocinado, a la parrilla Comparar este alimento con Endivia, witloof, crudo Comparar este alimento con Papillas, fruta, peras, junior Comparar este alimento con Pichón, (paloma), carne blanca sin piel, crudo Comparar este alimento con Papillas, guisantes y arroz integral Comparar este alimento con Vacuno, lomo anterior, lomo/filete tbone, sólo carne separable, recortado con 6mm de grasa, todas las categorías, cocina Comparar este alimento con NABISCO, NABISCO SNACKWELL Comparar este alimento con Vacuno, contra, eye of round roast, sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa, selecto, cocinado, asado Comparar este alimento con Boniato (batata), cocinado, caramelizado, casero Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
beef_ribs.png
sólo magro separable

Vacuno, costillar, extremo menor (10-12), sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa, todas las categorías, crudo

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

22
70
5
3

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

141
PUNTOS
ENERGÍA
women6.1
man5.4
24
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1887
 
Lisina
1776
 
Leucina
1108
 
Valina
1016
 
Isoleucina
892
 
Treonina
882
 
Fenilananina
581
 
Metionina
147
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women48.5
man39.9
94
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

52m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

347
[7%]
Potasio
206
[16%]
Fósforo
56
[3%]
Sodio
24
[2%]
Calcio
23
[5%]
Magnesio
4
[16%]
Zinc
2
[5%]
Hierro
74u
[2%]
Cobre
27u
[36%]
Selenio
13u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
9.2
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

93
[17%]
Colina
7
[49%]
Niacina
660u
[13%]
Ácido pantoténico
625u
[26%]
Piridoxina
320u
[1%]
Alfa-tocoferol
112u
[10%]
Riboflavina
69u
[6%]
Tiamina
13u
[3%]
Folatos, DFE
13u
[3%]
Folatos, comida
13u
[3%]
Folatos (total)
1u
[1%]
Filoquinona
1u
[28%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
10.7
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

14
 
Betaína
235u
 
Hidroxiprolina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína
0
 
Beta-tocoferoles
0
 
Delta-tocoferoles
0
 
Gamma-tocoferoles