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healnut.com: Información nutricional: Pecho
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PUNTOS
TOTALES
woman11.3
man8
+info
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Judías, tiernas, amarillas, en lata, pack normal, sólidos escurridos Comparar este alimento con Sucedáneo de queso, americano ó cheddar, bajo en colesterol Comparar este alimento con Pescado, corvinas, Atlántico, cocinado, empanado y frito Comparar este alimento con Cordero, Nueva Zelanda, importado, congelado, paletilla, entera (pata y espaldilla), sólo carne separable, crudo Comparar este alimento con BURGER KING, palitos tostados Comparar este alimento con Vacuno, lomo anterior, top loin , sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa, de primera, cocinado, a la parrilla Comparar este alimento con Papillas, vegetales, mezcla de vegetales, triturada Comparar este alimento con Cerdo, fresco, lomo, solomillo, carne y grasa separable, cocinado, a la parrilla Comparar este alimento con Tentempiés, chips de tortilla, bajo en grasa, sin sal Comparar este alimento con Vegetales, mezcla, congelados, cocinados, hervidos, escurridos, sin sal Comparar este alimento con Artículo de la USDA, peras, en lata, en zumo, escurridas Comparar este alimento con Vacuno, lomo anterior, parte superior, sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa, de primera, crudo Comparar este alimento con Rollo o sándwich de jamón y queso Comparar este alimento con Cereales listos para comer, GENERAL MILLS, COCOA PUFFS (cacao inflado) Comparar este alimento con Gofres, sencillos, congelados, listo para calentar Comparar este alimento con Papillas, comida, estofado de ternera, (de 1 a 3 años) Comparar este alimento con Pollo, capón, carne y piel, cocinado, asado Comparar este alimento con Postres, mousse, chocolate, preparado mediante receta Comparar este alimento con Crustáceos, cangrejo, queen, cocinado, con líquido o vapor Comparar este alimento con Vacuno, contra, parte baja, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, de primera, cocinado, estofado Comparar este alimento con Vegetales, mezcla, en lata, sólidos y líquidos Comparar este alimento con Postres, crujiente de manzana, preparado mediante receta Comparar este alimento con Burrito, ternera con judías, al microondas Comparar este alimento con Vacuno, morcillo, sólo carne separable, recortado con 6mm de grasa, de primera, cocinado, hervido a fuego lento Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
beef_brisket.png
sólo magro separable

Vacuno, pecho, mitad plana, sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa, selecto, crudo

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

21
74
4

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

124
PUNTOS
ENERGÍA
women5.4
man4.8
17
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1813
 
Lisina
1706
 
Leucina
1064
 
Valina
976
 
Isoleucina
857
 
Treonina
847
 
Fenilananina
559
 
Metionina
141
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women46.6
man38.3
93.9
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

38m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

333
[7%]
Potasio
200
[16%]
Fósforo
76
[4%]
Sodio
22
[4%]
Magnesio
18
[1%]
Calcio
6
[22%]
Zinc
2
[6%]
Hierro
92u
[2%]
Cobre
27u
[36%]
Selenio
12u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
10
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

90
[16%]
Colina
5
[34%]
Niacina
630u
[13%]
Ácido pantoténico
536u
[22%]
Piridoxina
270u
[1%]
Alfa-tocoferol
140u
[13%]
Riboflavina
82u
[7%]
Tiamina
13u
[3%]
Folatos (total)
13u
[3%]
Folatos, comida
13u
[3%]
Folatos, DFE
2u
[43%]
Cianocobalamina
1u
[1%]
Filoquinona
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina E, añadida
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
10.6
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

13
 
Betaína
225u
 
Hidroxiprolina
0
 
Beta-tocoferoles
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína
0
 
Delta-tocoferoles
0
 
Gamma-tocoferoles