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PUNTOS
TOTALES
woman10.5
man7.3
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chicken_meat.png
sólo carne

Pollo, para asar o freir, muslo, sólo carne, crudo

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

119
PUNTOS
ENERGÍA
women5.2
man4.6
17

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1750
 
Lisina
1545
 
Leucina
1087
 
Isoleucina
1021
 
Valina
870
 
Treonina
817
 
Fenilananina
570
 
Metionina
241
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women44.8
man36.8
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

1
 
Monoinsaturadas
880m
 
Saturadas
850m
 
Poliinsaturadas
77m
 
Colesterol
93m
 
Trans
60m
[4%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
1.9

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

226
[5%]
Potasio
166
[13%]
Fósforo
88
[4%]
Sodio
23
[5%]
Magnesio
11
[1%]
Calcio
2
[9%]
Zinc
1
[3%]
Hierro
63u
[2%]
Cobre
21u
[0%]
Manganeso
14u
[18%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
6
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

62
[11%]
Colina
6
[41%]
Niacina
3
[2%]
Ácido ascórbico
1
[26%]
Ácido pantoténico
340u
[14%]
Piridoxina
310u
[1%]
Alfa-tocoferol
199u
[18%]
Riboflavina
82u
[7%]
Tiamina
17u
[2%]
Retinol
10u
[3%]
Folatos, DFE
10u
[3%]
Folatos, comida
10u
[3%]
Folatos (total)
3u
[2%]
Filoquinona
0u
[9%]
Cianocobalamina
0u
 
Colecalciferol
0u
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
PUNTOS
VITAMIN.
8.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

8
 
Betaína
0
 
Alfacaroteno
0
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno