foo

healnut.com: Información nutricional: Carne de pollo
english version
PUNTOS
TOTALES
woman13.1
man9
Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
chicken_meat.png
sólo carne

Pollo, para asar o freir, muslo, sólo carne, cocinado, estofado

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

169
PUNTOS
ENERGÍA
women7.3
man6.5
22

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2337
 
Lisina
2064
 
Leucina
1452
 
Isoleucina
1364
 
Valina
1162
 
Treonina
1091
 
Fenilananina
761
 
Metionina
321
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women59.8
man49.1
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

88m
 
Colesterol
70m
[4%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
2.2

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

199
[4%]
Potasio
150
[12%]
Fósforo
80
[4%]
Sodio
21
[4%]
Magnesio
11
[1%]
Calcio
3
[12%]
Zinc
1
[5%]
Hierro
77u
[2%]
Cobre
19u
[0%]
Manganeso
18u
[24%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
6.8
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

73
[13%]
Colina
4
[31%]
Niacina
1
[19%]
Ácido pantoténico
270u
[1%]
Alfa-tocoferol
230u
[10%]
Piridoxina
213u
[19%]
Riboflavina
54u
[5%]
Tiamina
17u
[2%]
Retinol
8u
[2%]
Folatos, comida
8u
[2%]
Folatos (total)
8u
[2%]
Folatos, DFE
3u
[3%]
Filoquinona
0u
[6%]
Cianocobalamina
0u
 
Colecalciferol
0u
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
7.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

5
 
Betaína
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína