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PUNTOS
TOTALES
woman11.6
man7.3
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turkey_wings.png
carne y piel

Pavo, todas las clases, alas, carne y piel, crudas

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

197
PUNTOS
ENERGÍA
women8.6
man7.6
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1773
 
Lisina
1531
 
Leucina
1031
 
Valina
975
 
Isoleucina
866
 
Treonina
780
 
Fenilananina
551
 
Metionina
217
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women44
man36.1
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

5
 
Monoinsaturadas
3
 
Saturadas
3
 
Poliinsaturadas
70m
 
Colesterol
20m
[1%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0.6

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

240
[5%]
Potasio
165
[13%]
Fósforo
55
[3%]
Sodio
21
[4%]
Magnesio
14
[1%]
Calcio
2
[6%]
Zinc
1
[4%]
Hierro
77u
[2%]
Cobre
22u
[30%]
Selenio
17u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
6.9
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

4
[32%]
Niacina
554u
[11%]
Ácido pantoténico
410u
[17%]
Piridoxina
110u
[10%]
Riboflavina
50u
[5%]
Tiamina
7u
[2%]
Folatos (total)
7u
[2%]
Folatos, DFE
7u
[2%]
Folatos, comida
3u
[0%]
Retinol
0u
[10%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
7.5