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Cereales listos para comer, KELLOGG, KELLOGG'S FROSTED MINI-WHEATS (trigo azucarado), tamaño bocado

Macronutrientes
NombreCantidad% CDR
Energy344 kcal0 %
Proteins10.1 gr.22 %
Water6 gr.0 %
Carbohydrates81 gr.--
Sugars20.1 gr.0 %
Alcohol0 gr.--
Dietary Fibre10 gr. %
Ash1.3 gr.--
Starch0 gr.--
Lipids1.6 gr.--
Puntos
WomanMan
Total29.816
Fibre4026.3
Energy Distribution90.7
Energy DRI1513.2
Protein Quality0
Protein DRI2218
Sugars0
EFA0
Mineral DRI19.6
Vitamin DRI35.5
Minerales
NombreCantidad% CDR
Potasio345 mg.7.34%
Fósforo294 mg.23.52%
Magnesio118 mg.23.6%
Calcio32 mg.2.13%
Hierro28 mg.93.33%
Sodio8 mg.0.4%
Zinc3.2 mg.12.8%
Cobre0.32 mg.8%
Selenio4.1 ug.5.47%
Vitaminas
NombreCantidad% CDR
Niacina9.8 mg.70%
Piridoxina0.98 mg.40.83%
Riboflavina0.83 mg.75.45%
Tiamina0.74 mg.67.27%
Folatos, DFE320 ug.80%
Folatos (total)196 ug.49%
Ácido fólico177 ug.0.04%
Folatos, comida19 ug.4.75%
Vitamina B12, añadida2.94 ug.4.75%
Cianocobalamina2.94 ug.73.5%
Filoquinona1.5 ug.1.25%
Retinol0 ug.0%
Alfa-tocoferol0 mg.0%
Ácido ascórbico0 mg.0%
Fitoquímicos
NombreCantidad
Criptoxantina0 ug.
Cafeína0 mg.
Licopeno0 ug.
Alfacaroteno0 ug.
Betacaroteno0 ug.
Teobromina0 ug.
Luteína+zeaxantina0 ug.
Grasas
GrupoNombreCantidad
SaturadasÁcido palmítivo0.3 gr
Ácido caprílico20 mg
Ácido esteárico17 mg
Ácido mirístico3 mg
Ácido laurico0 mg
Ácido caprico0 mg
Ácido Caproico0 mg
Ácido butírico0 mg
Total Saturadas0.36 gr
MonoinsaturadasÁcido oleico0.23 gr
Ácido palmitoleico13 mg
Ácido erúcico0 mg
Ácido eicosanioco0 mg
Total monoinsaturadas0.24 gr
PolyinsaturadasÁcidos grasos 18:20.95 gr
Ácidos grasos 18:349 mg
Ácidos grasos 20:43 mg
Ácido Sahexaconico (w3)0 mg
Ácidos grasos 22:5 (w3)0 mg
Ácidos grasos 20:5 (w3)0 mg
Ácidos grasos 18:4 sin diferenciar0 mg
Trans0 mg
Total Omega 30 mg
Total Omega 60 mg
Total polyinsaturadas1 gr