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rosemary.png
deshidratado

Especias, romero, seco

Macronutrientes
NombreCantidad% CDR
Energy331 kcal0 %
Proteins4.9 gr.10.6 %
Water9.3 gr.0 %
Carbohydrates64.1 gr.--
Sugars0 gr.0 %
Alcohol0 gr.--
Dietary Fibre42.6 gr. %
Ash6.5 gr.--
Starch0 gr.--
Lipids15.2 gr.--
Puntos
WomanMan
Total24.523.8
Fibre170.4112.1
Energy Distribution2.5
Energy DRI14.412.7
Protein Quality0
Protein DRI10.68.7
Sugars0
EFA0
Mineral DRI32.5
Vitamin DRI36.4
Minerales
NombreCantidad% CDR
Calcio1280 mg.85.33%
Potasio955 mg.20.32%
Magnesio220 mg.44%
Fósforo70 mg.5.6%
Sodio50 mg.2.5%
Hierro29.25 mg.97.5%
Zinc3.23 mg.12.92%
Manganeso1.867 mg.37.34%
Cobre0.55 mg.13.75%
Selenio4.6 ug.6.13%
Vitaminas
NombreCantidad% CDR
Ácido ascórbico61.2 mg.40.8%
Piridoxina1.74 mg.72.5%
Niacina1 mg.7.14%
Tiamina0.514 mg.46.73%
Riboflavina0.428 mg.38.91%
Folatos, DFE307 ug.76.75%
Folatos, comida307 ug.76.75%
Folatos (total)307 ug.76.75%
Ergocalciferol0 ug.0%
Cianocobalamina0 ug.0%
Ácido fólico0 ug.0%
Retinol0 ug.0%
Fitoquímicos
NombreCantidad
Fitosteroles (total)58 mg.
Grasas
GrupoNombreCantidad
SaturadasÁcido palmítivo4.99 gr
Ácido esteárico0.6 gr
Ácido behenico0.39 gr
Ácido araquídico0.38 gr
Ácido mirístico0.32 gr
Ácido linocérico0.29 gr
Ácido pentadecanoico0.13 gr
Ácido Heptadecanoico94 mg
Ácido caprico50 mg
Ácido laurico37 mg
Ácido caprílico0 mg
Ácido Caproico0 mg
Ácido butírico0 mg
Total Saturadas7.371 gr
MonoinsaturadasÁcido oleico2.66 gr
Ácido palmitoleico0.17 gr
Ácido eicosanioco0.13 gr
Ácido miristoleico (w5)59 mg
Ácido erúcico0 mg
Total monoinsaturadas3.014 gr
PolyinsaturadasÁcidos grasos 18:21.16 gr
Ácidos grasos 18:31.08 gr
Ácidos grasos 20:40 mg
Ácido Sahexaconico (w3)0 mg
Ácidos grasos 22:5 (w3)0 mg
Ácidos grasos 20:5 (w3)0 mg
Ácidos grasos 18:4 sin diferenciar0 mg
Total Omega 30 mg
Total Omega 60 mg
Total polyinsaturadas2.339 gr