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lemon.png
Zumo

Limón, zumo, crudo

Macronutrientes
NombreCantidad% CDR
Energy25 kcal0 %
Proteins0.4 gr.0.8 %
Water90.7 gr.0 %
Carbohydrates8.6 gr.--
Sugars2.4 gr.0 %
Alcohol0 gr.--
Dietary Fibre0.4 gr. %
Ash0.3 gr.--
Starch0 gr.--
Lipids0 gr.--
Puntos
WomanMan
Total8.51
Fibre1.61.1
Energy Distribution58.7
Energy DRI1.11
Protein Quality0
Protein DRI0.80.7
Sugars0
EFA0
Mineral DRI0.6
Vitamin DRI3.1
Minerales
NombreCantidad% CDR
Potasio124 mg.2.64%
Calcio7 mg.0.47%
Magnesio6 mg.1.2%
Fósforo6 mg.0.48%
Sodio1 mg.0.05%
Zinc0.05 mg.0.2%
Hierro0.03 mg.0.1%
Cobre0.029 mg.0.73%
Manganeso0.008 mg.0.16%
Selenio0.1 ug.0.13%
Vitaminas
NombreCantidad% CDR
Ácido ascórbico46 mg.30.67%
Colina5.1 mg.0.93%
Alfa-tocoferol0.15 mg.0.3%
Ácido pantoténico0.103 mg.2.06%
Niacina0.1 mg.0.71%
Piridoxina0.051 mg.2.13%
Tiamina0.03 mg.2.73%
Folatos (total)13 ug.3.25%
Folatos, DFE13 ug.3.25%
Folatos, comida13 ug.3.25%
Riboflavina0.01 mg.0.91%
Ergocalciferol0 ug.0%
Cianocobalamina0 ug.0%
Ácido fólico0 ug.0%
Retinol0 ug.0%
Vitamina E, añadida0 mg.0%
Vitamina B12, añadida0 ug.0%
Filoquinona0 ug.0%
Fitoquímicos
NombreCantidad
Criptoxantina0.02 ug.
Luteína+zeaxantina0.01 ug.
Betacaroteno0 ug.
Licopeno0 ug.
Alfacaroteno0 ug.
Cafeína0 mg.
Teobromina0 ug.
Grasas
GrupoNombreCantidad
SaturadasÁcido caprílico0 mg
Ácido Caproico0 mg
Ácido butírico0 mg
Ácido esteárico0 mg
Ácido palmítivo0 mg
Ácido mirístico0 mg
Ácido laurico0 mg
Ácido caprico0 mg
Total Saturadas0 mg
MonoinsaturadasÁcido eicosanioco0 mg
Ácido oleico0 mg
Ácido erúcico0 mg
Ácido palmitoleico0 mg
Total monoinsaturadas0 mg
PolyinsaturadasÁcidos grasos 20:5 (w3)0 mg
Ácidos grasos 20:40 mg
Ácidos grasos 18:4 sin diferenciar0 mg
Ácidos grasos 18:30 mg
Ácidos grasos 18:20 mg
Ácido Sahexaconico (w3)0 mg
Ácidos grasos 22:5 (w3)0 mg
Total Omega 30 mg
Total Omega 60 mg
Total polyinsaturadas0 mg