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Aceite, oliva, para ensalada o cocinar

Macronutrientes
NombreCantidad% CDR
Energy884 kcal0 %
Proteins0 gr.0 %
Water0 gr.0 %
Carbohydrates0 gr.--
Sugars0 gr.0 %
Alcohol0 gr.--
Dietary Fibre0 gr. %
Ash0 gr.--
Starch0 gr.--
Lipids100 gr.--
Puntos
WomanMan
Total5.44.9
Fibre00
Energy Distribution0
Energy DRI38.434
Protein Quality0
Protein DRI00
Sugars0
EFA0
Mineral DRI0.2
Vitamin DRI4.9
Aminoácidos
NombreCantidad
Treonina0 mg.
Fenilananina0 mg.
Metionina0 mg.
Lisina0 mg.
Leucina0 mg.
Isoleucina0 mg.
Valina0 mg.
Triptófano0 mg.
Glutamato0 mg.
Cisteína0 mg.
Aspartato0 mg.
Alanina0 mg.
Histidina0 mg.
Tirosina0 mg.
Arginina0 mg.
Serina0 mg.
Prolina0 mg.
Glicina0 mg.
Minerales
NombreCantidad% CDR
Sodio2 mg.0.1%
Calcio1 mg.0.07%
Potasio1 mg.0.02%
Hierro0.56 mg.1.87%
Zinc0 mg.0%
Magnesio0 mg.0%
Fósforo0 mg.0%
Selenio0 ug.0%
Manganeso0 mg.0%
Cobre0 mg.0%
Vitaminas
NombreCantidad% CDR
Alfa-tocoferol14.35 mg.28.7%
Colina0.3 mg.0.05%
Filoquinona60.2 ug.50.17%
Piridoxina0 mg.0%
Folatos, comida0 ug.0%
Ácido pantoténico0 mg.0%
Ergocalciferol0 ug.0%
Folatos (total)0 ug.0%
Niacina0 mg.0%
Cianocobalamina0 ug.0%
Riboflavina0 mg.0%
Ácido fólico0 ug.0%
Tiamina0 mg.0%
Retinol0 ug.0%
Vitamina E, añadida0 mg.0%
Vitamina B12, añadida0 ug.0%
Ácido ascórbico0 mg.0%
Folatos, DFE0 ug.0%
Fitoquímicos
NombreCantidad
Fitosteroles (total)221 mg.
Gamma-tocoferoles0.83 mg.
Beta-tocoferoles0.11 mg.
Betaína0.1 mg.
Luteína+zeaxantina0 ug.
Delta-tocoferoles0 mg.
Criptoxantina0 ug.
Licopeno0 ug.
Cafeína0 mg.
Alfacaroteno0 ug.
Betacaroteno0 ug.
Teobromina0 ug.
Grasas
GrupoNombreCantidad
SaturadasÁcido palmítivo11.29 gr
Ácido esteárico1.95 gr
Ácido araquídico0.41 gr
Ácido behenico0.13 gr
Ácido Heptadecanoico22 mg
Ácido mirístico0 mg
Ácido laurico0 mg
Ácido caprico0 mg
Ácido linocérico0 mg
Ácido caprílico0 mg
Ácido Caproico0 mg
Ácido butírico0 mg
Total Saturadas13.808 gr
MonoinsaturadasÁcido oleico71.27 gr
Ácido palmitoleico1.26 gr
Ácido eicosanioco0.31 gr
Ácidos grasos 17:10.13 gr
Ácido miristoleico (w5)0 mg
Ácido erúcico0 mg
Total monoinsaturadas72.961 gr
PolyinsaturadasÁcidos grasos 18:29.76 gr
Ácidos grasos 18:30.76 gr
Ácidos grasos 18:4 sin diferenciar0 mg
Ácidos grasos 20:40 mg
Ácido Sahexaconico (w3)0 mg
Ácidos grasos 22:5 (w3)0 mg
Ácidos grasos 20:5 (w3)0 mg
Total Omega 30 mg
Total Omega 60 mg
Total polyinsaturadas10.523 gr