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Puntos azúcares

El único valor mostrado en el nivel de azúcar es el porcentaje que representan los azúcares contenidos en el ítem respecto a los recomendados, para una mujer adulta no embarazada o un hombre adulto, en este caso la recomendación es la misma para hombres y mujeres.

En este contexto azúcares no se refiere al azúcar blanco únicamente sino que engloba otros sacáridos como maltosa, glucosa, etc.

Las recetas con mayor puntuación en IDR de carbohidratos
granizado de pomelo y fresa9.1
Falafel0
Batido de plátano, avena y dátiles0
zumo de manzana y brócoli0
Zumo de kiwi y pepino0
Aperitivos de queso con chiles0
Gambas al horno con queso feta (Garithes Youvetsi)0
zumo de manzana, limón, uva y albaricoque0
zumo de col, zanahoria y arándanos0
zumo de manzana, lima y limón0