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amarillo Cocinado Sin sal añadida

Cereales, gachas de maíz, amarillo, normal y rápido, enriquecidos, cocinados con agua, sin sal

Macronutrientes
NombreCantidad% CDR
Energy65 kcal0 %
Proteins1.2 gr.2.7 %
Water84.4 gr.0 %
Carbohydrates13.9 gr.--
Sugars0.1 gr.0 %
Alcohol0 gr.--
Dietary Fibre0.7 gr. %
Ash0.2 gr.--
Starch0 gr.--
Lipids0.4 gr.--
Puntos
WomanMan
Total5.71.3
Fibre2.81.8
Energy Distribution33.2
Energy DRI2.82.5
Protein Quality63.8
Protein DRI2.72.2
Sugars0
EFA0
Mineral DRI1
Vitamin DRI2.8
Aminoácidos
NombreCantidad
Leucina175 mg.
Valina72 mg.
Fenilananina70 mg.
Treonina54 mg.
Isoleucina51 mg.
Lisina40 mg.
Metionina30 mg.
Triptófano10 mg.
Glutamato268 mg.
Prolina125 mg.
Alanina107 mg.
Aspartato99 mg.
Arginina71 mg.
Serina68 mg.
Glicina59 mg.
Tirosina58 mg.
Histidina44 mg.
Cisteína26 mg.
Azúcares
NombreCantidad
Sucrosa0.09 gr.
Glucosa0 gr.
Fructosa0 gr.
Galactosa0 gr.
Maltosa0 gr.
Lactosa0 gr.
Minerales
NombreCantidad% CDR
Potasio22 mg.0.47%
Fósforo14 mg.1.12%
Magnesio5 mg.1%
Sodio2 mg.0.1%
Calcio1 mg.0.07%
Hierro0.57 mg.1.9%
Zinc0.14 mg.0.56%
Manganeso0.037 mg.0.74%
Selenio2.7 ug.3.6%
Cobre0 mg.0%
Vitaminas
NombreCantidad% CDR
Colina2.4 mg.0.44%
Niacina0.762 mg.5.44%
Tiamina0.103 mg.9.36%
Riboflavina0.058 mg.5.27%
Ácido pantoténico0.041 mg.0.82%
Folatos, DFE37 ug.9.25%
Piridoxina0.035 mg.1.46%
Folatos (total)27 ug.6.75%
Alfa-tocoferol0.02 mg.0.04%
Ácido fólico14 ug.0%
Folatos, comida13 ug.3.25%
Retinol0 ug.0%
Vitamina E, añadida0 mg.0%
Vitamina B12, añadida0 ug.0%
Ácido ascórbico0 mg.0%
Filoquinona0 ug.0%
Cianocobalamina0 ug.0%
Fitoquímicos
NombreCantidad
Luteína+zeaxantina0.2 ug.
Gamma-tocoferoles0.06 mg.
Delta-tocoferoles0.01 mg.
Criptoxantina0 ug.
Licopeno0 ug.
Beta-tocoferoles0 mg.
Alfacaroteno0 ug.
Cafeína0 mg.
Betacaroteno0 ug.
Teobromina0 ug.
Grasas
GrupoNombreCantidad
SaturadasÁcido palmítivo55 mg
Ácido esteárico5 mg
Ácido caprico0 mg
Ácido behenico0 mg
Ácido caprílico0 mg
Ácido araquídico0 mg
Ácido Caproico0 mg
Ácido butírico0 mg
Ácido Heptadecanoico0 mg
Ácido pentadecanoico0 mg
Ácido mirístico0 mg
Ácido laurico0 mg
Ácido linocérico0 mg
Total Saturadas60 mg
MonoinsaturadasÁcido oleico62 mg
Ácido nervónico0 mg
Ácido erúcico0 mg
Ácido palmitoleico0 mg
Ácido eicosanioco0 mg
Ácido gikgólico0 mg
Ácido miristoleico (w5)0 mg
Ácidos grasos 17:10 mg
Total monoinsaturadas62 mg
PolyinsaturadasÁcidos grasos 18:20.13 gr
Ácido Sahexaconico (w3)0 mg
Ácidos grasos 20:30 mg
Ácidos grasos 22:5 (w3)0 mg
Ácidos grasos 20:2 (w6)0 mg
Ácidos grasos 20:5 (w3)0 mg
Ácidos grasos 18:4 sin diferenciar0 mg
Ácidos grasos 20:40 mg
Ácidos grasos 18:30 mg
Total Omega 30 mg
Total Omega 60 mg
Total polyinsaturadas0.13 gr