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oregano.png
deshidratado

Especias, oregano, seco

Macronutrientes
NombreCantidad% CDR
Energy265 kcal0 %
Proteins9 gr.19.6 %
Water9.9 gr.0 %
Carbohydrates68.9 gr.--
Sugars4.1 gr.0 %
Alcohol0 gr.--
Dietary Fibre42.5 gr. %
Ash7.9 gr.--
Starch0 gr.--
Lipids4.3 gr.--
Puntos
WomanMan
Total35.927.7
Fibre170111.8
Energy Distribution61
Energy DRI11.510.2
Protein Quality100
Protein DRI19.616.1
Sugars0
EFA19.4
Mineral DRI42.6
Vitamin DRI30.1
Aminoácidos
NombreCantidad
Leucina780 mg.
Valina585 mg.
Lisina500 mg.
Fenilananina449 mg.
Isoleucina441 mg.
Treonina322 mg.
Triptófano203 mg.
Metionina127 mg.
Prolina1712 mg.
Aspartato1009 mg.
Glutamato975 mg.
Glicina517 mg.
Alanina500 mg.
Arginina449 mg.
Serina314 mg.
Tirosina297 mg.
Histidina144 mg.
Cisteína110 mg.
Azúcares
NombreCantidad
Glucosa1.9 gr.
Fructosa1.13 gr.
Sucrosa0.91 gr.
Galactosa0.15 gr.
Lactosa0 gr.
Maltosa0 gr.
Minerales
NombreCantidad% CDR
Calcio1597 mg.106.47%
Potasio1260 mg.26.81%
Magnesio270 mg.54%
Fósforo148 mg.11.84%
Hierro36.8 mg.122.67%
Sodio25 mg.1.25%
Manganeso4.99 mg.99.8%
Zinc2.69 mg.10.76%
Cobre0.633 mg.15.83%
Selenio4.5 ug.6%
Vitaminas
NombreCantidad% CDR
Colina32.3 mg.5.87%
Alfa-tocoferol18.26 mg.36.52%
Niacina4.64 mg.33.14%
Ácido ascórbico2.3 mg.1.53%
Piridoxina1.044 mg.43.5%
Ácido pantoténico0.921 mg.18.42%
Filoquinona621.7 ug.518.08%
Riboflavina0.528 mg.48%
Folatos, DFE237 ug.59.25%
Folatos, comida237 ug.59.25%
Folatos (total)237 ug.59.25%
Tiamina0.177 mg.16.09%
Ácido fólico0 ug.0%
Retinol0 ug.0%
Vitamina E, añadida0 mg.0%
Vitamina B12, añadida0 ug.0%
Ergocalciferol0 ug.0%
Cianocobalamina0 ug.0%
Fitoquímicos
NombreCantidad
Fitosteroles (total)203 mg.
Gamma-tocoferoles24.42 mg.
Betaína9.8 mg.
Luteína+zeaxantina1.9 ug.
Betacaroteno1.01 ug.
Delta-tocoferoles0.92 mg.
Alfacaroteno0.02 ug.
Criptoxantina0.01 ug.
Licopeno0 ug.
Beta-tocoferoles0 mg.
Cafeína0 mg.
Teobromina0 ug.
Hidroxiprolina0 g.
Grasas
GrupoNombreCantidad
SaturadasÁcido palmítivo0.79 gr
Ácido esteárico0.51 gr
Ácido laurico0.25 gr
Ácido mirístico4 mg
Ácido caprico4 mg
Ácido pentadecanoico0 mg
Ácido linocérico0 mg
Ácido behenico0 mg
Ácido caprílico0 mg
Ácido araquídico0 mg
Ácidos grasos 13:00 mg
Ácido Caproico0 mg
Ácido butírico0 mg
Ácido Heptadecanoico0 mg
Total Saturadas1.551 gr
MonoinsaturadasÁcido oleico0.71 gr
Ácido oleico0.71 gr
Ácido palmitoleico4 mg
Ácido eicosanioco0 mg
Ácido miristoleico (w5)0 mg
Ácido gikgólico0 mg
Ácido erúcico0 mg
Ácidos grasos 17:10 mg
Ácido nervónico0 mg
Ácido oleico0 mg
Total monoinsaturadas0.716 gr
PolyinsaturadasÁcidos grasos 18:20.75 gr
Ácidos grasos 18:3 (w3)0.62 gr
Ácidos grasos 18:30.62 gr
AG trans, monoenoicos0 mg
Trans0 mg
Ácidos grasos 20:30 mg
Ácidos grasos 18:3 (w6)0 mg
Ácido Sahexaconico (w3)0 mg
Ácidos grasos 22:5 (w3)0 mg
Ácidos grasos 20:2 (w6)0 mg
Ácidos grasos 20:5 (w3)0 mg
Ácidos grasos 20:40 mg
Ácidos grasos 18:4 sin diferenciar0 mg
Total Omega 30.621 gr
Total Omega 60 mg
Total polyinsaturadas1.369 gr