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healnut.com: Comparación nutricional entre Avena y Entrantes
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oat_cereals.png

Cereales listos para comer, QUAKER, QUAKER OAT CINNAMON LIFE

entrees.png
Congelado

Lasaña con carne y salsa, entrante congelado

PUNTOS
TOTALES
women11.4
man5
PUNTOS
TOTALES
women31.3
man17.1

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

9
4
26
6
4
50

8
73
2
5
11

PUNTOS
FIBRA
women4.8
man3.2
PUNTOS
FIBRA
women24.8
man16.3

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cereales listos para comer, QUAKER, QUAKER OAT CINNAMON LIFE
373
Lasaña con carne y salsa, entrante congelado
127
PUNTOS
ENERGÍA
women5.5
man4.9
45
PUNTOS
ENERGÍA
women16.2
man14.3
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
15u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

479 [24%]
 
 
280
[14%]
 
 
376 [30%]
 
 
75
[6%]
 
 
350 [23%]
 
 
102
[7%]
 
 
258 [5%]
 
 
158
[3%]
 
 
86 [17%]
 
 
19
[4%]
 
 
23 [77%]
 
 
850u
[3%]
 
 
13.8 [55%]
 
 
1
[4%]
 
 
2.5 [51%]
 
 
160u
[3%]
 
 
230u [6%]
 
 
422u
[11%]
 
 
3u [3%]
 
 
16u
[22%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
7.6
PUNTOS
MINERAL.
29.2

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

100u [0%]
 
 
22
[14%]
 
 
18.3 [131%]
 
 
1.3
[9%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
17
[3%]
 
 
1.8 [76%]
 
 
70u
[3%]
 
 
1.6 [142%]
 
 
145u
[13%]
 
 
1.4 [125%]
 
 
57u
[5%]
 
 
1.3 [330%]
 
 
14u
[4%]
 
 
530u [1%]
 
 
n/a
500u [10%]
 
 
106u
[2%]
 
 
19u [5%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0.7u
[19%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
8
PUNTOS
VITAMIN.
41

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
6