foo

healnut.com: Comparación nutricional entre Fiambres y Queso
english version
luncheon.png

Lonchas de almuerzo, sin carne

cheese.png

Queso para untar, pasteurizado, americano, con difosfato de sodio

PUNTOS
TOTALES
women12.6
man9.7
PUNTOS
TOTALES
women15.9
man10.6

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

18
65
2
11
4

16
48
21
15

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Lonchas de almuerzo, sin carne
189
Queso para untar, pasteurizado, americano, con difosfato de sodio
290
PUNTOS
ENERGÍA
women12.6
man11.2
16
PUNTOS
ENERGÍA
women8.2
man7.3
35

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
55u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

711 [36%]
 
 
1625
[81%]
 
 
442 [35%]
 
 
875
[70%]
 
 
41 [3%]
 
 
562
[37%]
 
 
200 [4%]
 
 
242
[5%]
 
 
n/a [-25%]
 
 
35
[875%]
 
 
23 [5%]
 
 
29
[6%]
 
 
2 [6%]
 
 
2.6
[10%]
 
 
2 [6%]
 
 
330u
[1%]
 
 
0.9 [23%]
 
 
33u
[1%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
20u
[0%]
 
 
7u [10%]
 
 
11u
[15%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
29.8
PUNTOS
MINERAL.
14.2

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

105 [19%]
 
 
n/a
11.1 [79%]
 
 
131u
[1%]
 
 
4 [364%]
 
 
48u
[4%]
 
 
3 [6%]
 
 
n/a
889u [37%]
 
 
117u
[5%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
686u
[14%]
 
 
302u [27%]
 
 
431u
[39%]
 
 
100u [25%]
 
 
7u
[2%]
 
 
100u [25%]
 
 
7u
[2%]
 
 
100u [25%]
 
 
7u
[2%]
 
 
4u
 
 
 
n/a
4u [100%]
 
 
0u
[10%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
7.1
PUNTOS
VITAMIN.
29.6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0