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PUNTOS
TOTALES
woman34
man19.4
+info
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Ciruelas, en lata, en almíbar espeso, escurridas Comparar este alimento con Helados, de chocolate Comparar este alimento con Vacuno, paleta, morcillo para estofar, sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa, todas las categorías, crudo Comparar este alimento con Pastas para tostadora, fruta, toasted (incluye las de manzana, arándano, cereza y fresa) Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
cereals_ready.png

Cereales listos para comer, KRAFT, POST GRAPE-NUTS Flakes (copos con uva y frutos secos)

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

10
3
18
9
3
58

PUNTOS
FIBRA
women35.2
man23.2
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

365
PUNTOS
ENERGÍA
women15.9
man14
99
+info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

482
[24%]
Sodio
340
[7%]
Potasio
302
[24%]
Fósforo
103
[21%]
Magnesio
39
[3%]
Calcio
28
[93%]
Hierro
4
[17%]
Zinc
500u
[13%]
Cobre
PUNTOS
MINERAL.
25.1
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

17
[123%]
Niacina
2
[72%]
Piridoxina
2
[134%]
Riboflavina
1
[117%]
Tiamina
573u
[143%]
Folatos, DFE
345u
[86%]
Folatos (total)
326u
[0%]
Ácido fólico
19u
[5%]
Folatos, comida
5u
[129%]
Cianocobalamina
4u
[14%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
61.6
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