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PUNTOS
TOTALES
woman31.2
man19
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oat_cereals.png
con miel

Cereales listos para comer, QUAKER, honey Nut Oats (avena con miel y frutos secos)

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

6
3
39
4
4
45

PUNTOS
FIBRA
women17.2
man11.3

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

385
PUNTOS
ENERGÍA
women16.7
man14.8
87

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

1
 
Monoinsaturadas
1
 
Poliinsaturadas
630m
 
Saturadas
0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

805
[40%]
Sodio
252
[20%]
Fósforo
191
[4%]
Potasio
63
[13%]
Magnesio
27
[2%]
Calcio
18
[59%]
Hierro
15
[59%]
Zinc
2
[38%]
Manganeso
150u
[4%]
Cobre
PUNTOS
MINERAL.
26.5
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

24
[16%]
Ácido ascórbico
20
[140%]
Niacina
2
[82%]
Piridoxina
2
[152%]
Riboflavina
2
[375%]
Folatos, comida
2
[375%]
Folatos (total)
1
[85%]
Tiamina
310u
[6%]
Ácido pantoténico
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
PUNTOS
VITAMIN.
58.9