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healnut.com: Información nutricional: Avellanas
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PUNTOS
TOTALES
woman19.5
man16.6
+info
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Salsa de carne, de cerdo, seca Comparar este alimento con Papillas, cereales, harina de avena, con bananas, secas Comparar este alimento con Aros de cebolla, empanados, parcialmente fritos, congelados, sin preparar Comparar este alimento con Cereales, gachas de maíz, blanco, normal y quick, enriquecidos, cocinados con agua, con sal Comparar este alimento con Pan, blanco, preparado comercial (incluye miga de pan blando) Comparar este alimento con Frutos secos, formulados, de trigo, aromatizados, sabor macadamia, sin sal Comparar este alimento con Tentempiés, arroz cakes, arroz integral, multicereal, sin sal Comparar este alimento con Papillas, zumo, manzana y uva Comparar este alimento con Sopa, espesa de pollo con maíz, con tropezones, lista para servir, marca única Comparar este alimento con Patatas, rojas, carne y piel, horneadas Comparar este alimento con PIZZA HUT, pizza de queso de 35cm, masa normal Comparar este alimento con Vacuno, carnes varias y subproductos, lengua, cocinado, hervido a fuego lento Comparar este alimento con Pescado, bacalao negro, crudo Comparar este alimento con Harina de trigo, blanco (industrial), 11.5% de proteína, sin blanquear, enriquecido Comparar este alimento con Leche maternizada, NESTLE, GOOD START 2 ESSENTIALS, con hierro, en polvo Comparar este alimento con Papillas, comida, brócoli y pollo, triturada Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
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Avellanas, beaked (Indios de las Grandes Llanuras del Norte)

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

15
6
10
53
16

PUNTOS
FIBRA
women39.2
man25.8
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

628
PUNTOS
ENERGÍA
women27.3
man24.2
1
+info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

738
[16%]
Potasio
441
[29%]
Calcio
411
[33%]
Fósforo
235
[47%]
Magnesio
8
[152%]
Manganeso
3
[10%]
Hierro
2
[8%]
Zinc
2
[0%]
Sodio
1
[30%]
Cobre
PUNTOS
MINERAL.
30.4
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

3
[23%]
Niacina
550u
[23%]
Piridoxina
480u
[44%]
Tiamina
160u
[15%]
Riboflavina
PUNTOS
VITAMIN.
26
+ info