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healnut.com: Comparación nutricional entre Despojos y Huevo de gallina
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pork_by.png
Cocinado

Cerdo, fresco, carnes varias y subproductos, estómago, cocinado, hervido a fuego lento

chickenegg.png

McDONALD'S, huevos revueltos

PUNTOS
TOTALES
women11.1
man7.4
PUNTOS
TOTALES
women11.6
man7.3

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

21
71
7

15
67
15
3

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cerdo, fresco, carnes varias y subproductos, estómago, cocinado, hervido a fuego lento
157
McDONALD
193
PUNTOS
ENERGÍA
women8.4
man7.4
22
PUNTOS
ENERGÍA
women6.8
man6
25

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

316u
 
 
 
427u
 
 
 
16u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
29u [0%]
 
 
38u
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
1

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

129 [10%]
 
 
261
[21%]
 
 
40 [2%]
 
 
192
[10%]
 
 
85 [2%]
 
 
139
[3%]
 
 
15 [1%]
 
 
66
[4%]
 
 
15 [3%]
 
 
12
[2%]
 
 
2.9 [12%]
 
 
1.4
[6%]
 
 
1.2 [4%]
 
 
2.1
[7%]
 
 
239u [6%]
 
 
89u
[2%]
 
 
71u [1%]
 
 
32u
[1%]
 
 
40u [54%]
 
 
n/a
PUNTOS
MINERAL.
6.2
PUNTOS
MINERAL.
9.5

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

90u [0%]
 
 
1.5
[3%]
 
 
1.4 [10%]
 
 
69u
[0%]
 
 
566u [11%]
 
 
1.2
[23%]
 
 
188u [17%]
 
 
606u
[55%]
 
 
21u [1%]
 
 
182u
[8%]
 
 
0 [0%]
 
 
182u
[26%]
 
 
40u [4%]
 
 
98u
[9%]
 
 
3u [1%]
 
 
70u
[18%]
 
 
3u [1%]
 
 
70u
[18%]
 
 
3u [1%]
 
 
n/a
0.5u [12%]
 
 
1.1u
[27%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
18.6
PUNTOS
VITAMIN.
4.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

20u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0