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healnut.com: Comparación nutricional entre Púding y Entrantes
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pudding.png

Pudín, de vainilla, mezcla seca, normal

entrees.png
Congelado

Lasaña con carne y salsa, entrante congelado

PUNTOS
TOTALES
women11.4
man5
PUNTOS
TOTALES
women15.3
man10.2

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

4
79
15

8
73
2
5
11

PUNTOS
FIBRA
women4.8
man3.2
PUNTOS
FIBRA
women2.4
man1.6

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Pudín, de vainilla, mezcla seca, normal
379
Lasaña con carne y salsa, entrante congelado
127
PUNTOS
ENERGÍA
women5.5
man4.9
45
PUNTOS
ENERGÍA
women16.5
man14.6
38

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

35
 
 
 
0
 
 
 
13
 
 
 
0
 
 
 
13
 
 
 
0
 
 
 
10
 
 
 
0
 
 
 
9
 
 
 
0
 
 
 
6
 
 
 
0
 
 
 
5
 
 
 
0
 
 
 
1
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women18
man14.8
0
PUNTOS
PROTE.
women0.7
man0.5
39.2

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
15u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

754 [38%]
 
 
280
[14%]
 
 
20 [0%]
 
 
158
[3%]
 
 
5 [0%]
 
 
102
[7%]
 
 
2 [0%]
 
 
75
[6%]
 
 
0 [0%]
 
 
19
[4%]
 
 
20u [0%]
 
 
1
[4%]
 
 
80u [0%]
 
 
850u
[3%]
 
 
21u [1%]
 
 
422u
[11%]
 
 
8u [0%]
 
 
160u
[3%]
 
 
1u [1%]
 
 
16u
[22%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
7.6
PUNTOS
MINERAL.
4.1

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

0 [0%]
 
 
22
[14%]
 
 
0 [0%]
 
 
17
[3%]
 
 
1u [0%]
 
 
1.3
[9%]
 
 
13u [1%]
 
 
145u
[13%]
 
 
0 [0%]
 
 
106u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
70u
[3%]
 
 
0 [0%]
 
 
57u
[5%]
 
 
0 [0%]
 
 
14u
[4%]
 
 
0 [0%]
 
 
0.7u
[19%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
8
PUNTOS
VITAMIN.
0.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
6