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healnut.com: Comparación nutricional entre Patatas fritas y Pollo
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potato_chips.png
Salado

Aperitivos, chips de yuca (casava), con sal

chicken_fast_food.png
de pollo

POPEYES, Tiras de pollo suaves, analizadas en 2006

PUNTOS
TOTALES
women14.5
man10.1
PUNTOS
TOTALES
women10
man8.9

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

3
3
4
26
63

19
45
13
22

PUNTOS
FIBRA
women3.2
man2.1
PUNTOS
FIBRA
women14.8
man9.7

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Aperitivos, chips de yuca (casava), con sal
515
POPEYES, Tiras de pollo suaves, analizadas en 2006
271
PUNTOS
ENERGÍA
women11.8
man10.4
25
PUNTOS
ENERGÍA
women22.4
man19.8
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

6.7 [40%]
 
 
1
[6%]
 
 
91u [6%]
 
 
57u
[4%]
 
 
n/a
 
 
 
52u
 
 
 
PUNTOS
EFA
5
PUNTOS
EFA
23

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

296 [15%]
 
 
922
[46%]
 
 
868 [18%]
 
 
269
[6%]
 
 
99 [8%]
 
 
265
[21%]
 
 
52 [3%]
 
 
12
[1%]
 
 
46 [9%]
 
 
26
[5%]
 
 
720u [2%]
 
 
0.9
[3%]
 
 
850u [3%]
 
 
590u
[2%]
 
 
282u [6%]
 
 
207u
[4%]
 
 
115u [3%]
 
 
62u
[2%]
 
 
5u [7%]
 
 
20u
[26%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
11.6
PUNTOS
MINERAL.
7.5

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

1 [9%]
 
 
8.3
[59%]
 
 
2.8 [6%]
 
 
n/a
890u [18%]
 
 
1.1
[21%]
 
 
130u [5%]
 
 
486u
[20%]
 
 
27u [2%]
 
 
122u
[11%]
 
 
50u [5%]
 
 
120u
[11%]
 
 
5u [4%]
 
 
n/a
n/a [-25000%]
 
 
0.1u
[3%]
 
 
n/a [-1%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
17.9
PUNTOS
VITAMIN.
7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

290u
 
 
 
0
 
 
 
70u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0