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healnut.com: Información nutricional: Sopas
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PUNTOS
TOTALES
woman2.7
man1.5
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soup.png
Enlatado

Sopa, estofado de ostras, en lata, preparada con igual volumen de agua, comercial

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

24

PUNTOS
ENERGÍA
women1
man0.9
10

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

6m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

407
[20%]
Sodio
20
[0%]
Potasio
20
[2%]
Fósforo
9
[1%]
Calcio
4
[17%]
Zinc
2
[0%]
Magnesio
661u
[17%]
Cobre
410u
[1%]
Hierro
152u
[3%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
6.8
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

1
[1%]
Ácido ascórbico
97u
[1%]
Niacina
50u
[1%]
Ácido pantoténico
15u
[1%]
Riboflavina
9u
[1%]
Tiamina
7u
[1%]
Retinol
5u
[0%]
Piridoxina
1u
[0%]
Folatos (total)
1u
[0%]
Folatos, comida
1u
[0%]
Folatos, DFE
1u
[23%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
PUNTOS
VITAMIN.
2.5