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PUNTOS
TOTALES
woman32.1
man18.5
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oat_cereals.png

Cereales listos para comer, QUAKER, avena azucarada

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

6
3
37
4
6
44

PUNTOS
FIBRA
women17.2
man11.3

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

396
PUNTOS
ENERGÍA
women17.2
man15.2
99

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

2
 
Monoinsaturadas
1
 
Saturadas
1
 
Poliinsaturadas
0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

864
[43%]
Sodio
243
[19%]
Fósforo
184
[4%]
Potasio
62
[12%]
Magnesio
25
[2%]
Calcio
19
[63%]
Hierro
16
[63%]
Zinc
2
[39%]
Manganeso
150u
[4%]
Cobre
PUNTOS
MINERAL.
27.7
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

25
[17%]
Ácido ascórbico
21
[151%]
Niacina
3
[677%]
Folatos, DFE
2
[88%]
Piridoxina
2
[163%]
Riboflavina
2
[400%]
Folatos (total)
2
[0%]
Ácido fólico
1
[92%]
Tiamina
634u
[91%]
Retinol
310u
[6%]
Ácido pantoténico
19u
[5%]
Folatos, comida
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
PUNTOS
VITAMIN.
53.7