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PUNTOS
TOTALES
woman16
man11.4
+info
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Vacuno, contra, redondo, sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa, selecto, crudo Comparar este alimento con Cacahuetes, valencia, asados con aceite, con sal Comparar este alimento con Embutido de pavo y cerdo, fresco, bulk, patty or link, cocinado Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
cereals_ready.png
de/con queso

Cereales, QUAKER, gachas instantáneas -- jamón y queso

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

11
7
4
5
73

PUNTOS
FIBRA
women16.8
man11.1
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

359
PUNTOS
ENERGÍA
women15.6
man13.8
25
+info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

1m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

1930
[97%]
Sodio
212
[5%]
Potasio
95
[8%]
Fósforo
34
[7%]
Magnesio
29
[96%]
Hierro
23
[2%]
Calcio
580u
[2%]
Zinc
110u
[3%]
Cobre
90u
[2%]
Manganeso
0
[0%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
22
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

8
[54%]
Niacina
640u
[58%]
Riboflavina
560u
[51%]
Tiamina
460u
[9%]
Ácido pantoténico
180u
[8%]
Piridoxina
150u
[38%]
Folatos (total)
0u
[11%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Ergocalciferol
PUNTOS
VITAMIN.
25.3
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