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healnut.com: Información nutricional: Pera
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PUNTOS
TOTALES
woman2.6
man1.9
+info
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Vacuno, contra, redondo exterior, parte baja, filete, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, selecto, cocinado, gri Comparar este alimento con Macarrones, reforzados con proteína, secos, enriquecidos, (n x 5.70) Comparar este alimento con Salchichas de pavo, cerdo y ternera desgrasado, ahumado Comparar este alimento con Cereales listos para comer, KRAFT, POST GRAPE-NUTS Flakes (copos con uva y frutos secos) Comparar este alimento con Crustáceos, langosta marina, varias especies, cruda Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
pear.png
Enlatado

Pera, néctar, en lata, con ácido ascórbico añadido

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

84
15

PUNTOS
FIBRA
women2.4
man1.6
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

60

PUNTOS
ENERGÍA
women2.6
man2.3
4
+info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

13
[0%]
Potasio
12
[298%]
Flúor
5
[0%]
Calcio
4
[0%]
Sodio
3
[1%]
Magnesio
3
[0%]
Fósforo
260u
[1%]
Hierro
70u
[0%]
Zinc
67u
[2%]
Cobre
30u
[1%]
Manganeso
1u
[1%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
9.6
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

27
[18%]
Ácido ascórbico
128u
[1%]
Niacina
22u
[0%]
Ácido pantoténico
14u
[1%]
Piridoxina
13u
[1%]
Riboflavina
2u
[0%]
Tiamina
1u
[0%]
Folatos, DFE
1u
[0%]
Folatos, comida
1u
[0%]
Folatos (total)
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
PUNTOS
VITAMIN.
1.7
+ info