foo

healnut.com: Información nutricional: Otros
english version
PUNTOS
TOTALES
woman4.1
man1.2
Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
no disponible
Cocinado

Apionabo, cocinado, hervido, escurrido, sin sal

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

27

PUNTOS
ENERGÍA
women1.2
man1
21

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

173
[4%]
Potasio
66
[5%]
Fósforo
61
[3%]
Sodio
26
[2%]
Calcio
12
[2%]
Magnesio
430u
[1%]
Hierro
200u
[1%]
Zinc
96u
[2%]
Manganeso
43u
[1%]
Cobre
0u
[1%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
2.2
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

4
[2%]
Ácido ascórbico
427u
[3%]
Niacina
203u
[4%]
Ácido pantoténico
101u
[4%]
Piridoxina
37u
[3%]
Riboflavina
27u
[2%]
Tiamina
3u
[1%]
Folatos (total)
3u
[1%]
Folatos, comida
3u
[1%]
Folatos, DFE
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
PUNTOS
VITAMIN.
1.7