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PUNTOS
TOTALES
woman4.2
man3.4
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Salsifí, crudo

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

3
77
3
16

PUNTOS
FIBRA
women13.2
man8.7
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

82
PUNTOS
ENERGÍA
women3.6
man3.2
0
+info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

380
[8%]
Potasio
75
[6%]
Fósforo
60
[4%]
Calcio
23
[5%]
Magnesio
20
[1%]
Sodio
700u
[2%]
Hierro
380u
[2%]
Zinc
268u
[5%]
Manganeso
89u
[2%]
Cobre
1u
[1%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
3.6
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

8
[5%]
Ácido ascórbico
500u
[4%]
Niacina
371u
[7%]
Ácido pantoténico
277u
[12%]
Piridoxina
220u
[20%]
Riboflavina
80u
[7%]
Tiamina
26u
[7%]
Folatos (total)
26u
[7%]
Folatos, comida
26u
[7%]
Folatos, DFE
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
PUNTOS
VITAMIN.
5.7
+ info