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healnut.com: Información nutricional: Taro
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PUNTOS
TOTALES
woman5.8
man2.5
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taro.png

Taro, tahitiano, crudo

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

3
88
8

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

44

PUNTOS
ENERGÍA
women1.9
man1.7
25
+info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

606
[13%]
Potasio
129
[9%]
Calcio
50
[3%]
Sodio
47
[9%]
Magnesio
45
[4%]
Fósforo
1
[4%]
Hierro
157u
[3%]
Manganeso
90u
[0%]
Zinc
71u
[2%]
Cobre
1u
[1%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
4.8
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

96
[64%]
Ácido ascórbico
1
[7%]
Niacina
244u
[22%]
Riboflavina
124u
[2%]
Ácido pantoténico
116u
[5%]
Piridoxina
62u
[6%]
Tiamina
9u
[2%]
Folatos (total)
9u
[2%]
Folatos, comida
9u
[2%]
Folatos, DFE
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
PUNTOS
VITAMIN.
8.7
+ info