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PUNTOS
TOTALES
woman1
man0.7
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vegetables.png
Cocinado

Petasites, cocinado, hervido, escurrido, con sal

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

8

PUNTOS
ENERGÍA
women0.3
man0.3
3

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

354
[8%]
Potasio
240
[12%]
Sodio
59
[4%]
Calcio
8
[2%]
Magnesio
7
[1%]
Fósforo
156u
[3%]
Manganeso
100u
[0%]
Hierro
90u
[0%]
Zinc
59u
[1%]
Cobre
1u
[1%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
3.2
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

19
[13%]
Ácido ascórbico
100u
[1%]
Niacina
52u
[2%]
Piridoxina
18u
[0%]
Ácido pantoténico
10u
[1%]
Tiamina
10u
[1%]
Riboflavina
4u
[1%]
Folatos, DFE
4u
[1%]
Folatos, comida
4u
[1%]
Folatos (total)
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Retinol
PUNTOS
VITAMIN.
1.6