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PUNTOS
TOTALES
woman2.2
man1
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taro.png
Cocinado

Taro, brotes, cocinados, con sal

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

14

PUNTOS
ENERGÍA
women0.6
man0.5
10

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

33m
 
Poliinsaturadas
16m
 
Saturadas
6m
 
Monoinsaturadas
0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

344
[7%]
Potasio
238
[12%]
Sodio
26
[2%]
Fósforo
14
[1%]
Calcio
8
[2%]
Magnesio
540u
[2%]
Zinc
410u
[1%]
Hierro
130u
[3%]
Manganeso
94u
[2%]
Cobre
1u
[1%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
3.4
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

19
[13%]
Ácido ascórbico
810u
[6%]
Niacina
112u
[5%]
Piridoxina
76u
[2%]
Ácido pantoténico
53u
[5%]
Riboflavina
38u
[3%]
Tiamina
3u
[1%]
Folatos, DFE
3u
[1%]
Folatos, comida
3u
[1%]
Folatos (total)
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
PUNTOS
VITAMIN.
2.7