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PUNTOS
TOTALES
woman7.5
man5.3
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spices.png

Epazote, crudo

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

32

PUNTOS
ENERGÍA
women1.4
man1.2
12

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

633
[13%]
Potasio
275
[18%]
Calcio
121
[24%]
Magnesio
86
[7%]
Fósforo
43
[2%]
Sodio
3
[62%]
Manganeso
2
[6%]
Hierro
1
[4%]
Zinc
190u
[5%]
Cobre
1u
[1%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
14.4
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

4
[2%]
Ácido ascórbico
639u
[5%]
Niacina
348u
[32%]
Riboflavina
215u
[54%]
Folatos, DFE
215u
[54%]
Folatos, comida
215u
[54%]
Folatos (total)
179u
[4%]
Ácido pantoténico
152u
[6%]
Piridoxina
28u
[3%]
Tiamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
PUNTOS
VITAMIN.
16.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

38u
 
Betacaroteno