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healnut.com: Información nutricional: Redondo
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PUNTOS
TOTALES
woman16.8
man11.9
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Empanadillas de pavo patties, empanadas, rebozadas, fritas Comparar este alimento con Pescado, carpa, cocinado, "en seco" Comparar este alimento con Paté para sandwich, sin carne Comparar este alimento con Mandarinas, en lata, en su zumo Comparar este alimento con LITTLE CAESARS, pizza redonda original de queso de 35cm, masa normal Comparar este alimento con Carne de caza, alce, solomillo, sólo carne separable, cocinado, a la parrilla Comparar este alimento con Lonchas de almuerzo, sin carne Comparar este alimento con Cordero, Australiano, importado, fresco, antebrazo, carne y grasa separable, con 0.3 cm de grasa, crudo Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
beef_round.png
magro y grasa separable

Vacuno, contra, parte baja, carne y grasa separable, con 0.3 cm de grasa, selecto, cocinado, estofado

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

225
PUNTOS
ENERGÍA
women9.8
man8.7
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2878
 
Lisina
2735
 
Leucina
1683
 
Valina
1555
 
Isoleucina
1511
 
Treonina
1351
 
Fenilananina
886
 
Metionina
387
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women75.2
man61.8
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

90m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

321
[7%]
Potasio
217
[17%]
Fósforo
45
[2%]
Sodio
25
[5%]
Magnesio
4
[17%]
Zinc
4
[0%]
Calcio
3
[11%]
Hierro
119u
[3%]
Cobre
33u
[43%]
Selenio
17u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
10.6
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

132
[24%]
Colina
4
[26%]
Niacina
360u
[7%]
Ácido pantoténico
270u
[11%]
Piridoxina
240u
[22%]
Riboflavina
70u
[6%]
Tiamina
9u
[2%]
Folatos (total)
9u
[2%]
Folatos, DFE
9u
[2%]
Folatos, comida
3u
[66%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
14.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

17
 
Betaína
0
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Cafeína