foo

healnut.com: Información nutricional: Paletilla
english version
PUNTOS
TOTALES
woman13.6
man9.4
Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
lamb_shoulder.png
australiano

Cordero, Australiano, importado, fresco, paletilla, espaldilla, sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa, crudo

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

164
PUNTOS
ENERGÍA
women7.1
man6.3
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1687
 
Lisina
1485
 
Leucina
1030
 
Valina
923
 
Isoleucina
816
 
Treonina
776
 
Fenilananina
489
 
Metionina
223
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women41.5
man34.1
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

64m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

298
[6%]
Potasio
170
[14%]
Fósforo
90
[5%]
Sodio
20
[4%]
Magnesio
19
[1%]
Calcio
5
[21%]
Zinc
1
[5%]
Hierro
126u
[3%]
Cobre
12u
[0%]
Manganeso
8u
[11%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
6.9
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

5
[33%]
Niacina
785u
[16%]
Ácido pantoténico
299u
[12%]
Piridoxina
240u
[22%]
Riboflavina
120u
[11%]
Tiamina
3u
[75%]
Cianocobalamina
PUNTOS
VITAMIN.
28.1