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healnut.com: Información nutricional: Crackers
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PUNTOS
TOTALES
woman21.6
man14.8
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crackers.png
de centeno

Galletas saladas, centeno, obleas, sazonadas

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

381
PUNTOS
ENERGÍA
women16.6
man14.7
20

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

887
[44%]
Sodio
454
[10%]
Potasio
307
[25%]
Fósforo
106
[21%]
Magnesio
44
[3%]
Calcio
3
[10%]
Hierro
3
[10%]
Zinc
2
[47%]
Manganeso
495u
[12%]
Cobre
33u
[43%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
22.6
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

3
[18%]
Niacina
558u
[11%]
Ácido pantoténico
316u
[29%]
Tiamina
223u
[20%]
Riboflavina
190u
[8%]
Piridoxina
100u
[0%]
Ácido ascórbico
52u
[13%]
Folatos (total)
52u
[13%]
Folatos, comida
52u
[13%]
Folatos, DFE
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
PUNTOS
VITAMIN.
10.4