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healnut.com: Información nutricional: Hamburguesa
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PUNTOS
TOTALES
woman9.3
man6.3
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hamburger.png
de/con queso

Comida rápida, hamburguesa con queso, sencilla, tamaño normal, con condimentos y vegetales

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

233
PUNTOS
ENERGÍA
women10.1
man9
19

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

901
 
Leucina
794
 
Lisina
588
 
Valina
506
 
Fenilananina
493
 
Isoleucina
419
 
Treonina
246
 
Metionina
146
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women25.2
man20.7
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

34m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

634
[32%]
Sodio
149
[3%]
Potasio
140
[11%]
Fósforo
118
[8%]
Calcio
17
[3%]
Magnesio
2
[6%]
Hierro
2
[7%]
Zinc
190u
[4%]
Manganeso
80u
[2%]
Cobre
13u
[18%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
9.3
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

4
[30%]
Niacina
2
[1%]
Ácido ascórbico
220u
[4%]
Ácido pantoténico
210u
[19%]
Tiamina
150u
[14%]
Riboflavina
100u
[4%]
Piridoxina
62u
[16%]
Folatos, DFE
42u
[11%]
Folatos (total)
28u
[0%]
Ácido fólico
14u
[4%]
Folatos, comida
1u
[20%]
Cianocobalamina
PUNTOS
VITAMIN.
11