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healnut.com: Información nutricional: Carne picada
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PUNTOS
TOTALES
woman10.7
man7
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beef_ground.png
USDA commodity

Producto de la USDA, ternera, carne picada, al por mayor/poco picada, congelada, cruda

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

228
PUNTOS
ENERGÍA
women9.9
man8.8
21

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

69m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

246
[5%]
Potasio
122
[10%]
Fósforo
57
[3%]
Sodio
17
[3%]
Magnesio
7
[0%]
Calcio
4
[14%]
Zinc
2
[6%]
Hierro
62u
[2%]
Cobre
15u
[0%]
Manganeso
12u
[16%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
6
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

4
[30%]
Niacina
362u
[7%]
Ácido pantoténico
241u
[10%]
Piridoxina
232u
[21%]
Riboflavina
56u
[5%]
Tiamina
7u
[2%]
Folatos, DFE
7u
[2%]
Folatos, comida
7u
[2%]
Folatos (total)
2u
[48%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
10.5