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healnut.com: Información nutricional: Nabo
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PUNTOS
TOTALES
woman17.6
man5.2
+info
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hervida

Nabo de la pradera, hervido (Indios de las Grandes Llanuras del Norte)

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

2
68
5
7
18

PUNTOS
FIBRA
women28.8
man18.9
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

129
PUNTOS
ENERGÍA
women5.6
man5
88
+info

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

4
 
Maltosa
750m
 
Sucrosa
380m
 
Glucosa
70m
 
Fructosa
0
 
Galactosa
0
 
Lactosa
PUNTOS
CARBOs
3.6
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

108
[2%]
Potasio
103
[7%]
Calcio
49
[10%]
Magnesio
20
[2%]
Fósforo
4
[0%]
Sodio
1
[3%]
Hierro
280u
[1%]
Zinc
209u
[4%]
Manganeso
38u
[1%]
Cobre
PUNTOS
MINERAL.
3.4
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

2
[1%]
Ácido ascórbico
708u
[5%]
Niacina
379u
[16%]
Piridoxina
126u
[11%]
Tiamina
39u
[4%]
Riboflavina
PUNTOS
VITAMIN.
7.4
+ info