foo

healnut.com: Información nutricional: Carne
english version
PUNTOS
TOTALES
woman15.6
man11
Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
turkey_meat.png
hembra joven

Pavo, hembra joven, carne y piel, cocinados, asados

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

218
PUNTOS
ENERGÍA
women9.5
man8.4
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2562
 
Lisina
2187
 
Leucina
1465
 
Valina
1412
 
Isoleucina
1228
 
Treonina
1100
 
Fenilananina
791
 
Metionina
311
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women61.1
man50.2
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

78m
 
Colesterol
70m
[4%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
2.2

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

282
[6%]
Potasio
203
[16%]
Fósforo
64
[3%]
Sodio
26
[2%]
Calcio
25
[5%]
Magnesio
21
[523%]
Flúor
3
[12%]
Zinc
2
[6%]
Hierro
86u
[2%]
Cobre
31u
[42%]
Selenio
22u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
17.7
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

5
[38%]
Niacina
831u
[17%]
Ácido pantoténico
400u
[17%]
Piridoxina
170u
[15%]
Riboflavina
53u
[5%]
Tiamina
7u
[2%]
Folatos, DFE
7u
[2%]
Folatos, comida
7u
[2%]
Folatos (total)
0u
[9%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
9.6