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healnut.com: Comparación nutricional entre Sopas y Menudillos de pollo
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soup.png
Enlatado de ternera con chile

Sopa, chili con ternera, en lata, condensada, comercial

chicken_giblets.png
Cocinado frito/a

Pollo, para asar o freir, menudillos, cocinado, frito

PUNTOS
TOTALES
women24.7
man19.8
PUNTOS
TOTALES
women16.3
man4.7

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

5
71
5
3
3
14

33
48
13
6

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women10
man6.6

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Sopa, chili con ternera, en lata, condensada, comercial
117
Pollo, para asar o freir, menudillos, cocinado, frito
277
PUNTOS
ENERGÍA
women12
man10.7
25
PUNTOS
ENERGÍA
women5.1
man4.5
86

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

10u
 
 
 
446u
 
 
 
0 [0%]
 
 
60u
[4%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
2
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

788 [39%]
 
 
113
[6%]
 
 
400 [9%]
 
 
330
[7%]
 
 
113 [9%]
 
 
286
[23%]
 
 
33 [2%]
 
 
18
[1%]
 
 
19 [4%]
 
 
25
[5%]
 
 
1.6 [5%]
 
 
10.3
[34%]
 
 
1.6 [6%]
 
 
6.3
[25%]
 
 
800u [16%]
 
 
222u
[4%]
 
 
300u [8%]
 
 
422u
[11%]
 
 
5u [7%]
 
 
104u
[139%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
21.6
PUNTOS
MINERAL.
10.5

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

22 [4%]
 
 
n/a
813u [6%]
 
 
11
[78%]
 
 
3 [2%]
 
 
9
[6%]
 
 
221u [4%]
 
 
4.5
[89%]
 
 
0 [0%]
 
 
3.6
[512%]
 
 
58u [5%]
 
 
1.5
[139%]
 
 
1.1 [2%]
 
 
n/a
120u [5%]
 
 
610u
[25%]
 
 
9u [2%]
 
 
379u
[95%]
 
 
9u [2%]
 
 
379u
[95%]
 
 
9u [2%]
 
 
379u
[95%]
 
 
45u [4%]
 
 
97u
[9%]
 
 
0u [8%]
 
 
13.3u
[333%]
 
 
3u [3%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
PUNTOS
VITAMIN.
66
PUNTOS
VITAMIN.
3.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

2.6
 
 
 
0
 
 
 
603u
 
 
 
0
 
 
 
178u
 
 
 
0
 
 
 
147u
 
 
 
0
 
 
 
27u
 
 
 
0
 
 
 
10u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0