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healnut.com: Comparación nutricional entre Sopas y Café
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soup.png
Enlatado

Sopa, de escarola, en lata, lista para servir

coffee.png
blanco/a en polvo

Café, seco, en polvo, con blanquenate, bajo en calorías

PUNTOS
TOTALES
women19.5
man9.7
PUNTOS
TOTALES
women4.2
man2

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

97
2

2
6
59
29
3

PUNTOS
FIBRA
women2
man1.3
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Sopa, de escarola, en lata, lista para servir

11

Café, seco, en polvo, con blanquenate, bajo en calorías
509
PUNTOS
ENERGÍA
women22.1
man19.6
75
PUNTOS
ENERGÍA
women0.5
man0.4
17

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

1u
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

1558 [78%]
 
 
819
[41%]
 
 
107 [2%]
 
 
909
[19%]
 
 
32 [3%]
 
 
135
[11%]
 
 
13 [1%]
 
 
18
[1%]
 
 
2 [0%]
 
 
2
[0%]
 
 
900u [4%]
 
 
20u
[0%]
 
 
500u [10%]
 
 
11u
[0%]
 
 
300u [1%]
 
 
60u
[0%]
 
 
150u [4%]
 
 
11u
[0%]
 
 
n/a [-1333%]
 
 
1u
[1%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
7.5
PUNTOS
MINERAL.
11.4

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

2 [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
0.9 [7%]
 
 
188u
[1%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
700u
[0%]
 
 
n/a [-2%]
 
 
260u
[1%]
 
 
90u [4%]
 
 
0
[0%]
 
 
70u [1%]
 
 
1u
[0%]
 
 
30u [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
20u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
14u [4%]
 
 
1u
[0%]
 
 
14u [4%]
 
 
1u
[0%]
 
 
14u [4%]
 
 
1u
[0%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
4u
[3%]
 
 
0u [5%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
0.4
PUNTOS
VITAMIN.
2.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
21
 
 
 
0
 
 
 
9u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0