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healnut.com: Comparación nutricional entre Queso y Crema
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cheese.png
sin grasa

Toping de queso parmesano, sin grasa

cream.png

Nata, líquida, fuertemente batida

PUNTOS
TOTALES
women4.2
man3.9
PUNTOS
TOTALES
women19.5
man15.2

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

40
9
2
5
45

2
58
37
3

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Toping de queso parmesano, sin grasa
370
Nata, líquida, fuertemente batida
345
PUNTOS
ENERGÍA
women15
man13.3
0
PUNTOS
ENERGÍA
women16.1
man14.2
17

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

20u
 
 
 
137u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

1150 [58%]
 
 
38
[2%]
 
 
800 [53%]
 
 
65
[4%]
 
 
700 [56%]
 
 
62
[5%]
 
 
600 [13%]
 
 
75
[2%]
 
 
40 [8%]
 
 
7
[1%]
 
 
5 [17%]
 
 
30u
[0%]
 
 
3 [12%]
 
 
230u
[1%]
 
 
n/a [-25%]
 
 
3
[75%]
 
 
43u [58%]
 
 
1u
[1%]
 
 
20u [1%]
 
 
6u
[0%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
1u
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
8.3
PUNTOS
MINERAL.
30.5

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

15 [3%]
 
 
17
[3%]
 
 
40u [0%]
 
 
1.1
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
600u
[0%]
 
 
39u [6%]
 
 
405u
[58%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
255u
[5%]
 
 
200u [1%]
 
 
39u
[0%]
 
 
50u [5%]
 
 
110u
[10%]
 
 
100u [4%]
 
 
26u
[1%]
 
 
50u [5%]
 
 
22u
[2%]
 
 
25u [6%]
 
 
4u
[1%]
 
 
25u [6%]
 
 
4u
[1%]
 
 
25u [6%]
 
 
4u
[1%]
 
 
0u [0%]
 
 
3u
[3%]
 
 
1u [28%]
 
 
0.2u
[5%]
 
 
0 [0%]
 
 
1u
[3%]
 
 
n/a
 
 
 
1u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
5.9
PUNTOS
VITAMIN.
4.6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

13u
 
 
 
72u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0