foo

healnut.com: Comparación nutricional entre Avena y Otros
english version
oat_cereals.png
marrón

Cereales listos para comer, QUAKER, harina de avena, Brown Sugar Bliss (con azúcar moreno)

cereals_ready.png
con miel

Cereales listos para comer, QUAKER, Honey Nut Heaven (frutos secos y miel)

PUNTOS
TOTALES
women30.4
man16.3
PUNTOS
TOTALES
women20.7
man15.6

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

9
3
7
6
76

9
3
25
6
4
54

PUNTOS
FIBRA
women22
man14.5
PUNTOS
FIBRA
women29.6
man19.5

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cereales listos para comer, QUAKER, harina de avena, Brown Sugar Bliss (con azúcar moreno)
384
Cereales listos para comer, QUAKER, Honey Nut Heaven (frutos secos y miel)
384
PUNTOS
ENERGÍA
women16.7
man14.8
100
PUNTOS
ENERGÍA
women16.7
man14.8
25

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

509 [25%]
 
 
465
[23%]
 
 
298 [20%]
 
 
337
[22%]
 
 
327 [7%]
 
 
227
[5%]
 
 
316 [25%]
 
 
241
[19%]
 
 
105 [21%]
 
 
73
[15%]
 
 
10 [34%]
 
 
17.6
[59%]
 
 
12 [48%]
 
 
13.8
[55%]
 
 
2.8 [57%]
 
 
2.1
[42%]
 
 
340u [9%]
 
 
210u
[5%]
 
 
2u [3%]
 
 
1u
[1%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
24.7
PUNTOS
MINERAL.
24.8

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-0%]
 
 
28
[5%]
 
 
16 [114%]
 
 
18.3
[131%]
 
 
n/a [-2%]
 
 
7
[13%]
 
 
n/a
 
 
 
6
 
 
 
3 [2%]
 
 
4
[3%]
 
 
2 [67%]
 
 
2
[75%]
 
 
1.4 [124%]
 
 
1.6
[142%]
 
 
2 [375%]
 
 
1.4
[356%]
 
 
1 [109%]
 
 
1
[127%]
 
 
889u [222%]
 
 
847u
[212%]
 
 
870u [0%]
 
 
822u
[0%]
 
 
620u [12%]
 
 
510u
[10%]
 
 
480u [69%]
 
 
324u
[46%]
 
 
19u [5%]
 
 
24u
[6%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
1u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
41.2
PUNTOS
VITAMIN.
50.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
134u
 
 
 
0
 
 
 
1u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0