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healnut.com: Comparación nutricional entre Otros y Otras
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cereals_ready.png
arándanos rojos

Cereales listos para comer, QUAKER, con arándamos y nueces de macadamia

fastfood.png
de pollo Cocinado empanado frito/a

Comida rápida, pollo, empanado y frito, carne blanca (pechuga o ala)

PUNTOS
TOTALES
women13.6
man9.3
PUNTOS
TOTALES
women29.5
man15.8

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

7
4
29
6
10
45

22
46
18
14

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women24
man15.8

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cereales listos para comer, QUAKER, con arándamos y nueces de macadamia
408
Comida rápida, pollo, empanado y frito, carne blanca (pechuga o ala)
303
PUNTOS
ENERGÍA
women13.2
man11.7
25
PUNTOS
ENERGÍA
women17.7
man15.7
97

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

n/a
 
 
 
91u
 
 
 
0 [0%]
 
 
25u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
1
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

418 [21%]
 
 
598
[30%]
 
 
224 [5%]
 
 
347
[7%]
 
 
178 [14%]
 
 
188
[15%]
 
 
126 [8%]
 
 
37
[2%]
 
 
65 [13%]
 
 
23
[5%]
 
 
17.2 [57%]
 
 
0.9
[3%]
 
 
5 [20%]
 
 
1
[4%]
 
 
1.7 [33%]
 
 
95u
[2%]
 
 
280u [7%]
 
 
62u
[2%]
 
 
1u [2%]
 
 
22u
[29%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
9.9
PUNTOS
MINERAL.
18.1

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

18 [12%]
 
 
0
[0%]
 
 
10.8 [77%]
 
 
7.4
[53%]
 
 
420u [8%]
 
 
1.6
[32%]
 
 
1.1 [46%]
 
 
350u
[15%]
 
 
0.9 [85%]
 
 
180u
[16%]
 
 
889u [222%]
 
 
27u
[7%]
 
 
770u [70%]
 
 
90u
[8%]
 
 
531u [133%]
 
 
18u
[5%]
 
 
512u [0%]
 
 
13u
[0%]
 
 
387u [55%]
 
 
35u
[5%]
 
 
19u [5%]
 
 
5u
[1%]
 
 
1u [4%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0.4u
[10%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
12.6
PUNTOS
VITAMIN.
43.3