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healnut.com: Comparación nutricional entre Trigo y Otros
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wheat_cereals.png
marrón

Cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, Sirope de arce y azúcar moreno Hot Wheat Cereal, seca (trigo)

cereals_ready.png
con miel

Cereales listos para comer, QUAKER, Honey Nut Heaven (frutos secos y miel)

PUNTOS
TOTALES
women30.4
man16.3
PUNTOS
TOTALES
women28.9
man18.9

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

8
6
36
3
47

9
3
25
6
4
54

PUNTOS
FIBRA
women22
man14.5
PUNTOS
FIBRA
women12.4
man8.2

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, Sirope de arce y azúcar moreno Hot Wheat Cereal, seca (trigo)
377
Cereales listos para comer, QUAKER, Honey Nut Heaven (frutos secos y miel)
384
PUNTOS
ENERGÍA
women16.7
man14.8
100
PUNTOS
ENERGÍA
women16.4
man14.5
70

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

1u
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

10 [1%]
 
 
465
[23%]
 
 
314 [21%]
 
 
337
[22%]
 
 
125 [10%]
 
 
241
[19%]
 
 
130 [3%]
 
 
227
[5%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
73
[15%]
 
 
32 [106%]
 
 
17.6
[59%]
 
 
n/a [-4%]
 
 
13.8
[55%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
2.1
[42%]
 
 
n/a [-25%]
 
 
210u
[5%]
 
 
n/a [-1333%]
 
 
1u
[1%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
24.7
PUNTOS
MINERAL.
26.8

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-0%]
 
 
28
[5%]
 
 
23 [161%]
 
 
18.3
[131%]
 
 
n/a [-2%]
 
 
7
[13%]
 
 
n/a
 
 
 
6
 
 
 
1 [1%]
 
 
4
[3%]
 
 
1.7 [70%]
 
 
2
[75%]
 
 
720u [65%]
 
 
1.6
[142%]
 
 
1.5 [370%]
 
 
1.4
[356%]
 
 
1 [109%]
 
 
1
[127%]
 
 
882u [221%]
 
 
847u
[212%]
 
 
854u [0%]
 
 
822u
[0%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
510u
[10%]
 
 
n/a [-143%]
 
 
324u
[46%]
 
 
28u [7%]
 
 
24u
[6%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
1u
[1%]
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-25000%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
41.2
PUNTOS
VITAMIN.
60.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
134u
 
 
 
0
 
 
 
1u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0