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healnut.com: Comparación nutricional entre Otros y Perejil
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spices.png

Especias, aderezo para pollo

parsley.png
deshidratado

Especias, perejil, seco

PUNTOS
TOTALES
women51.6
man40.4
PUNTOS
TOTALES
women23.2
man15.2

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

10
9
3
11
8
59

27
6
7
27
5
28

PUNTOS
FIBRA
women106.8
man70.3
PUNTOS
FIBRA
women45.2
man29.7

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Especias, aderezo para pollo
307
Especias, perejil, seco
292
PUNTOS
ENERGÍA
women12.7
man11.2
48
PUNTOS
ENERGÍA
women13.3
man11.8
43

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
3.2
[201%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
101
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

684 [15%]
 
 
2683
[57%]
 
 
996 [66%]
 
 
1140
[76%]
 
 
27 [1%]
 
 
452
[23%]
 
 
171 [14%]
 
 
436
[35%]
 
 
224 [45%]
 
 
400
[80%]
 
 
35 [118%]
 
 
22
[73%]
 
 
6.9 [137%]
 
 
9.8
[196%]
 
 
3.1 [13%]
 
 
5.4
[22%]
 
 
843u [21%]
 
 
780u
[20%]
 
 
7u [10%]
 
 
14u
[19%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
50.4
PUNTOS
MINERAL.
38.4

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

12 [8%]
 
 
125
[83%]
 
 
30 [6%]
 
 
97
[18%]
 
 
3 [21%]
 
 
9.9
[71%]
 
 
1.3 [3%]
 
 
9
[18%]
 
 
191u [17%]
 
 
2.4
[217%]
 
 
805u [671%]
 
 
1.4
[1133%]
 
 
1.3 [55%]
 
 
900u
[38%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
1.1
[21%]
 
 
264u [24%]
 
 
196u
[18%]
 
 
138u [35%]
 
 
180u
[45%]
 
 
138u [35%]
 
 
180u
[45%]
 
 
138u [35%]
 
 
180u
[45%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
37.6
PUNTOS
VITAMIN.
22.5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

96
 
 
 
n/a
503u
 
 
 
2.4
 
 
 
n/a
 
 
 
2
 
 
 
1.6
 
 
 
1.2
 
 
 
n/a
 
 
 
1.5
 
 
 
23u
 
 
 
4u
 
 
 
n/a
 
 
 
20u
 
 
 
0
 
 
 
17u
 
 
 
2u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0