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healnut.com: Comparación nutricional entre Encurtidos y Eneldo
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pickles.png
Enlatado

Alcaparras, en lata

dill_weed.png
deshidratado

Especias, hojas de eneldo, secas

PUNTOS
TOTALES
women26.6
man20.3
PUNTOS
TOTALES
women9.8
man3.9

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

2
84
3
9

20
7
14
4
55

PUNTOS
FIBRA
women54.4
man35.8
PUNTOS
FIBRA
women12.8
man8.4

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Alcaparras, en lata

23

Especias, hojas de eneldo, secas
253
PUNTOS
ENERGÍA
women11
man9.7
23
PUNTOS
ENERGÍA
women1
man0.9
42

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

1u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

40 [1%]
 
 
3308
[70%]
 
 
2964 [148%]
 
 
208
[10%]
 
 
40 [3%]
 
 
1784
[119%]
 
 
10 [1%]
 
 
543
[43%]
 
 
33 [7%]
 
 
451
[90%]
 
 
1.7 [6%]
 
 
48.8
[163%]
 
 
78u [2%]
 
 
4
[79%]
 
 
320u [1%]
 
 
3
[13%]
 
 
374u [9%]
 
 
490u
[12%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
57.7
PUNTOS
MINERAL.
13

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

4 [3%]
 
 
50
[33%]
 
 
7 [1%]
 
 
n/a
652u [5%]
 
 
2.8
[20%]
 
 
23u [1%]
 
 
1.7
[71%]
 
 
880u [2%]
 
 
n/a
18u [2%]
 
 
418u
[38%]
 
 
139u [13%]
 
 
284u
[26%]
 
 
27u [1%]
 
 
n/a
25u [21%]
 
 
n/a
23u [6%]
 
 
n/a
23u [6%]
 
 
n/a
23u [6%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
n/a
PUNTOS
VITAMIN.
23.6
PUNTOS
VITAMIN.
4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

48
 
 
 
0
 
 
 
83u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0