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healnut.com: Comparación nutricional entre Despojos y Sopas
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pork_by.png
Cocinado

Cerdo, fresco, carnes varias y subproductos, rabo, cocinado, hervido a fuego lento

soup.png
Clara blanco/a rojo/a

CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL'S Roja y Blanca, Sopa de lentejas, condensada

PUNTOS
TOTALES
women11.2
man5.7
PUNTOS
TOTALES
women8.6
man6.6

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

17
47
36

7
71
2
5
14

PUNTOS
FIBRA
women19.2
man12.6
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cerdo, fresco, carnes varias y subproductos, rabo, cocinado, hervido a fuego lento
396
CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL
111
PUNTOS
ENERGÍA
women4.8
man4.3
34
PUNTOS
ENERGÍA
women17.2
man15.2
7

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1020
 
 
 
0
 
 
 
952
 
 
 
0
 
 
 
595
 
 
 
0
 
 
 
510
 
 
 
0
 
 
 
510
 
 
 
0
 
 
 
391
 
 
 
0
 
 
 
306
 
 
 
0
 
 
 
102
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women15.5
man12.8
0
PUNTOS
PROTE.
women37
man30.4
85.7

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

129u
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

25 [1%]
 
 
635
[32%]
 
 
157 [3%]
 
 
n/a
47 [4%]
 
 
n/a
14 [1%]
 
 
32
[2%]
 
 
7 [1%]
 
 
n/a
790u [3%]
 
 
2.9
[10%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
14.5
PUNTOS
MINERAL.
2.6

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

1.1 [8%]
 
 
n/a
423u [8%]
 
 
n/a
270u [11%]
 
 
n/a
70u [6%]
 
 
n/a
70u [6%]
 
 
n/a
4u [1%]
 
 
n/a
4u [1%]
 
 
n/a
4u [1%]
 
 
n/a
0.6u [14%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
0
PUNTOS
VITAMIN.
4.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
0