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healnut.com: Comparación nutricional entre Lomo de cerdo y Pan
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pork_loin.png
sabor limón

HORMEL ALWAYS TENDER, filetes de lomo de cerdo, sabor ajo y limón

bread.png

Zwieback

PUNTOS
TOTALES
women18.2
man8.3
PUNTOS
TOTALES
women9.8
man5.6

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

18
74
4
4

10
5
13
3
10
61

PUNTOS
FIBRA
women10
man6.6
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

HORMEL ALWAYS TENDER, filetes de lomo de cerdo, sabor ajo y limón
118
Zwieback
426
PUNTOS
ENERGÍA
women18.5
man16.4
69
PUNTOS
ENERGÍA
women5.1
man4.5
26

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

42u
 
 
 
8u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

590 [30%]
 
 
232
[12%]
 
 
542 [12%]
 
 
305
[6%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
55
[4%]
 
 
6 [0%]
 
 
20
[1%]
 
 
20 [4%]
 
 
14
[3%]
 
 
1 [5%]
 
 
540u
[2%]
 
 
600u [2%]
 
 
600u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
145u
[4%]
 
 
n/a [-25%]
 
 
100u
[3%]
 
 
n/a [-1333%]
 
 
29u
[38%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
7.5
PUNTOS
MINERAL.
7.5

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-0%]
 
 
11
[2%]
 
 
2 [1%]
 
 
5
[4%]
 
 
n/a [-2%]
 
 
2.4
[5%]
 
 
n/a [-7%]
 
 
1.3
[9%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
537u
[11%]
 
 
n/a [-91%]
 
 
239u
[22%]
 
 
n/a [-91%]
 
 
208u
[19%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
134u
[34%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
87u
[22%]
 
 
n/a [-42%]
 
 
82u
[3%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
67u
[0%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
20u
[5%]
 
 
n/a [-143%]
 
 
15u
[2%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
1u
[1%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a [-25000%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
8.6
PUNTOS
VITAMIN.
1.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
310u
 
 
 
0
 
 
 
50u
 
 
 
0
 
 
 
16u
 
 
 
0
 
 
 
10u
 
 
 
0
 
 
 
4u
 
 
 
0
 
 
 
1u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0