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healnut.com: Comparación nutricional entre Diente de león y Pollo
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dandelion.png
Cocinado hervida escurrido Salado

Diente de león, cocinado, hervido, escurrido, con sal

chicken_fast_food.png
sólo carne de pollo frito/a

Comida rápida, Pollo Frito, pechuga, sólo carne, piel y empanado quitado

PUNTOS
TOTALES
women13.7
man10.1
PUNTOS
TOTALES
women14.6
man3.7

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

2
90
2
3
3

27
66
5
3

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women11.6
man7.6

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Diente de león, cocinado, hervido, escurrido, con sal
33
Comida rápida, Pollo Frito, pechuga, sólo carne, piel y empanado quitado
152
PUNTOS
ENERGÍA
women6.6
man5.8
17
PUNTOS
ENERGÍA
women1.4
man1.3
82

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0 [0%]
 
 
1
[6%]
 
 
0
 
 
 
96u
 
 
 
0 [0%]
 
 
52u
[3%]
 
 
PUNTOS
EFA
5
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

280 [14%]
 
 
434
[22%]
 
 
232 [5%]
 
 
321
[7%]
 
 
42 [3%]
 
 
237
[19%]
 
 
140 [9%]
 
 
20
[1%]
 
 
24 [5%]
 
 
28
[6%]
 
 
2 [6%]
 
 
510u
[2%]
 
 
280u [1%]
 
 
850u
[3%]
 
 
230u [5%]
 
 
41u
[1%]
 
 
115u [3%]
 
 
36u
[1%]
 
 
0u [0%]
 
 
31u
[41%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
10.3
PUNTOS
MINERAL.
5.1

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

28 [5%]
 
 
65
[12%]
 
 
18 [12%]
 
 
0
[0%]
 
 
514u [4%]
 
 
11.4
[81%]
 
 
57u [1%]
 
 
1.7
[34%]
 
 
600u [1%]
 
 
230u
[0%]
 
 
160u [7%]
 
 
477u
[20%]
 
 
359u [299%]
 
 
0
[0%]
 
 
175u [16%]
 
 
157u
[14%]
 
 
130u [12%]
 
 
84u
[8%]
 
 
13u [3%]
 
 
12u
[3%]
 
 
13u [3%]
 
 
12u
[3%]
 
 
13u [3%]
 
 
12u
[3%]
 
 
0 [0%]
 
 
7u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
0.3u
[9%]
 
 
0 [0%]
 
 
0u
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
11.7
PUNTOS
VITAMIN.
10.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

8.7
 
 
 
0
 
 
 
3
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0